Supera i tuoi pensieri e le tue credenze con le domande di counseling!

A volte ci capita di dare troppa importanza a quello che ci dice la nostra mente. Questo spazio online vuole essere un’occasione per far conoscere la professione del counselor, attraverso l’esplorazione dell’esperienza individuale nel qui-e-ora sui suoi 5 livelli, non solo su quello mentale: sensazioni, emozioni, pensieri/credenze, impulsi/movimenti, informazioni dai 5 sensi.

E’ un’occasione per avere un assaggio di come le domande di counseling ci possano essere utili a superare momenti di stress, in cui ci sentiamo sotto pressione e ci ritroviamo bloccati dall’ansia oppure spinti ad attaccare o ad allontanarci, inerti o iper-reattivi agli stimoli esterni ed interni.