Counseling ed emotional eating

Perchè abbiamo un rapporto difficile con il cibo? Come mai non riusciamo a gestire con equilibrio e consapevolezza la nostra alimentazione?

Un workshop per esplorare come le competenze di counseling possano sostenerci nel seguire una corretta
alimentazione, a superare le difficoltà che le persone riscontrano quando si trovano di fronte ad un
cambiamento del proprio stile alimentare.

Il counseling, tramite la relazione e il dialogo mai giudicante, si concentra su come una specifica persona con le
sue peculiari caratteristiche possa concretamente essere aiutata a prendere coscienza delle proprie abitudini
alimentari, ad ascoltare i messaggi del corpo, abbracciare nuovi schemi alimentari, acquisire comportamenti
sani e praticabili nel proprio quotidiano.

Counseling ed emotional eating è un lavoro di gruppo e parte di un percorso più ampio, che aiuta nella perdita
di peso, rivolto al femminile, con l’obiettivo di ritrovare calma, sicurezza e capacità di gestione delle emozioni
legate al cibo.